Wie gut mir Einfachheit tut, erlebe ich immer wieder. Einfach mal bewusst atmen, ganz im Sinne von „das ist jetzt das Einzige, das ich tue“. Einfach mal „fünf gerade sein lassen“, einfach mal anhalten, einfach mal den Vögeln draußen zuhören, einfach mal die Augen schließen, einfach mal den Sonnengruß im slow motion mode machen  und mit jeder Dehnung den Körper daran erinnern, sich ganz aufzurichten.
Und dann: Schultern runter, Brust raus und einfach in das Wochenende eintauchen. Einfach leben.